Instrutora de Pilates/ Funcional / Professora de Dança do Ventre e Personal Trainer
BARUERI,SP
Visão geral
6
years of post-secondary education
1
Certification
Histórico profissional
SkyFit Academia
BARUERI, SP
Instrutora de Pilates
01.2025 - Atual
Visão geral de trabalho
Planejamento e ministração das aulas, utilizando técnicas apropriadas para atender às demandas corporais dos alunos.
Correção de posturas dos alunos durante os exercícios, evitando lesões no corpo em decorrência de erros de execução.
Preparo dos equipamentos e materiais das aulas, possibilitando a prática de exercícios variados com segurança e eficiência.
Autonoma
BARUERI, SP
Personal trainer
01.2010 - Atual
Visão geral de trabalho
Criação de planos personalizados para clientes, determinando repetições e pesos para valorizar a saúde e a evolução gradual das capacidades.
Monitoramento da execução de atividades físicas, garantindo a segurança dos praticantes e a maximização dos resultados.
Acompanhamento do progresso dos alunos, realizando ajustes nos programas de treino conforme a evolução e as necessidades avaliadas.
Auxílio aos alunos na execução dos exercícios físicos, corrigindo posturas e equilibrando pesos de halteres e anilhas, garantindo a segurança das atividades.
Academias e Particular
BARUERI, SP
Professora de Dança do Ventre
01.2010 - Atual
Visão geral de trabalho
Ministração de aulas de dança coletivas e individuais, ensinando coreografias e técnicas aos alunos para propiciar novas formas de expressão corporal, melhorando a coordenação motora.
Criação de novas coreografias conforme o estilo musical e o público das apresentações, desenvolvendo movimentos compatíveis com o ritmo para transmitir a mensagem desejada.
Organização de eventos internos ou abertos ao público, garantindo a organização e segurança de todos, atuando de forma a incentivar a cultura e a arte.
Preparação dos corpos de alunos e dançarinos utilizando técnicas de sensibilização e fortalecimento dos membros, visando melhorar a qualidade da execução dos movimentos coreográficos.
Planejamento das aulas de dança, alinhando o conteúdo ao nível da turma para viabilizar o cumprimento dos objetivos de cada etapa do curso.
Formação acadêmica
UNISA - Universidade de Santo Amaro
São Paulo, SP
Licenciatura e Bacharel de Educação Física from Saúde
01.1996 - 12.2001
Visão geral da universidade
Curso de Personal Trainer pela UNISA.
Curso de Escolinha de Futebol pela Unisa
Especialização em Dança do Ventre.
Especialização em Pilates.
Habilidades e competências
Planejamento na elaboração das aulas
Boa comunicação para instruir alunos
Capacidade de trabalhar com grupos diversos
Responsabilidade com o bem-estar físico das pessoas
Empatia para entender as limitações dos alunos
Comunicação clara e eficaz
Criatividade para adaptar exercícios
Atenção para identificar erros de execução em exercícios
Zelo pela segurança dos alunos na prática de exercícios
Certificados
Certificação no CREFSP
Linha do tempo
Instrutora de Pilates
SkyFit Academia
01.2025 - Atual
Personal trainer
Autonoma
01.2010 - Atual
Professora de Dança do Ventre
Academias e Particular
01.2010 - Atual
UNISA - Universidade de Santo Amaro
Licenciatura e Bacharel de Educação Física from Saúde