Joana Freitas

Professora de Educação Física e instrutora de Yoga com sólida experiência na condução de práticas orientadas à excelência técnica, consciência corporal e bem-estar integral. Minha trajetória profissional é construída na intersecção entre educação do movimento, saúde e desenvolvimento humano, oferecendo experiências cuidadosamente estruturadas e alinhadas às demandas do público contemporâneo. Como profissional de Educação Física e Instrutora de Yoga, desenvolvo um programa de Práticas de Yoga aplicado ao contexto educacional, aulas coletivas e particulares com uma metodologia que integra asanas, pranayamas, técnicas de relaxamento e atenção plena, com resultados expressivos na regulação emocional, no aprimoramento da concentração e na qualidade de vida dos praticantes. Busco integrar studios de yoga que prezem pela excelência, pelo cuidado com o aluno e pela entrega de experiências transformadoras, contribuindo com profissionalismo, postura ética e compromisso com o desenvolvimento contínuo.

• Certificação em Instrutora de Hatha Yoga

Shiva Studio / Rio de Janeiro / 2015 - 500h

• Certificação em Instrutora de Hot Yoga

Estúdio Hot Yoga One / Rio de Janeiro / 2014 - 450h

• Certificação no Método Anahata Yoga / Califórnia / 2016 - 200

• Certificação em Yogaterapia na Instituição da Ciência Meditativa / Rio de Janeiro / 2017 -200h

• Certificação na Escola YinYang Vinyasa Yoga / Rio de Janeiro / 2018 - 200h

• Certificação em Oss Yoga na escola YinYang Vinyasa Yoga / 2022 - 40h

• Certificação em Women's Holistic Health Coach

• Cursando Pós Graduação em Terapias Integrativas