Larissa Mileski
São José dos Pinhais,PR
Visão geral
5
5
years of post-secondary education
1
1
Certification
Experiência profissional
Instrutora de Circuito Funcional
Academia Under Pressure
São José dos Pinhais, Paraná
2025.01 - Atual
- Desenvolvimento de atividades físicas em grupo, promovendo a interação e motivação dos participantes durante os treinos.
- Orientação aos alunos na execução de exercícios, garantindo a correta postura e a prevenção de lesões durante as atividades.
- Realização de feedbacks individuais, auxiliando no desenvolvimento das habilidades e na superação de desafios pessoais.
- Prestação de um atendimento humanizado ao cliente, garantindo a satisfação com o serviço.
- Participação em treinamentos na área a fim de atualizar os conhecimentos e impulsionar o desenvolvimento profissional.
Instrutora de pilates
Academia Pátio Prime
São José dos Pinhais, Paraná
2023.01 - Atual
- Orientação aos alunos quanto à execução correta dos exercícios, visando prevenir lesões e garantir a eficácia do treino.
- Desenvolvimento de aulas de pilates personalizadas, adaptando as atividades às necessidades e objetivos individuais de cada aluno.
- Estabelecimento de um relacionamento positivo com os alunos, proporcionando um ambiente motivador e de apoio durante as aulas.
- Planejamento e ministração das aulas, utilizando técnicas apropriadas para atender às demandas corporais dos alunos.
- Correção de posturas dos alunos durante os exercícios, evitando lesões no corpo em decorrência de erros de execução.
- Estudo de novos exercícios e técnicas, buscando aprimoramento profissional para oferecer aulas de qualidade aos alunos.
- Atendimento individual ou em grupo, conduzindo os exercícios de maneira a atingir as expectativas dos alunos com as aulas.
- Desenvolvimento de atividades em equipe, promovendo a colaboração e a socialização entre o público.
- Orientação a alunos iniciantes, explicando a importância e os benefícios dos exercícios ao corpo.
- Participação em cursos e eventos da área, garantindo a constante atualização e busca pela alta performance nas atividades.
Personal trainer
São José dos Pinhais, Paraná
2015.04 - Atual
- Desenvolvimento de programas de treino personalizados, considerando as necessidades e objetivos individuais de cada cliente.
- Acompanhamento da evolução dos alunos, ajustando os treinos conforme o progresso e feedback obtidos durante as sessões.
- Orientação na execução correta dos exercícios, garantindo a segurança e a eficiência dos movimentos realizados pelos clientes.
- Promoção de eventos de fitness, incentivando a comunidade a adotar um estilo de vida saudável e ativo através do exercício.
- Criação de planos personalizados para clientes, determinando repetições e pesos para valorizar a saúde e a evolução gradual das capacidades.
- Atendimento de alunos em academia de condomínio, fornecendo orientações de exercícios físicos conforme a demanda e objetivo de cada um.
- Participação em eventos, cursos e workshops, aprimorando os conhecimentos e técnicas para oferecer aulas cada vez melhores.
Formação acadêmica
Bacharelado em Educação Física - Educação Física
Universidade Tecnológica Federal do Paraná
Av. Sete de Setembro, 3165 Rebouças 2009.08 - 2013.08
Licenciatura em Educação Física - Educação Física
Unopar
EAD 2024.03 - 2025.08
Habilidades e competências
- Boa comunicação com a equipe
- Disposição para o trabalho em equipe
- Bom relacionamento interpessoal para trabalho em equipe
- Disposição para o aprendizado e aprimoramento contínuos
- Comprometimento com as normas e regulamentos da empresa
- Disciplina para seguir as normas e regulamentos da empresa
- Conhecimentos básicos de informática
- Zelo pela higiene e organização do local de trabalho
- Determinação e persistência na conquista de metas
- Proatividade e iniciativa para resolução de problemas
- Gentileza nos relacionamentos interpessoais
Certificados
- Treinamento em [Área]
Linha do tempo
Instrutora de Circuito Funcional
Academia Under Pressure
2025.01 - Atual
Licenciatura em Educação Física - Educação Física
Unopar
2024.03 - 2025.08
Instrutora de pilates
Academia Pátio Prime
2023.01 - Atual
Personal trainer
2015.04 - Atual
Bacharelado em Educação Física - Educação Física
Universidade Tecnológica Federal do Paraná
2009.08 - 2013.08