Roberto Da Pós Filho
Resumo
Profissional experiente de 20 anos ministrando aulas de natação e hidroginástica em piscina de academia. Desde 2006 efetivo de uma academia, ministrando aulas de natação para crianças pré - adolescentes e adultos, jovens e idosos, lidando com individualidades e obtendo sucessos com alunos que confiaram em meu trabalho.
Durante esses anos com um emprego fixo tive experiências em oportunidades ministrar aulas e treinos como personal de natação e corrida, além de vivenciar treinos com grupos de alunos em assessoria esportiva nas modalidades de natação(piscina e águas abertas) , ciclismo e corrida de rua. Ministrei também como personal trainer aulas de hidroginástica.
Visão geral
20
20
years of professional experience
11
11
years of post-secondary education
1
1
Certification
Experiência profissional
Professor de natação e hidroginástica
Academia Hidrovida
Rio de Janeiro, Rio de Janeiro
2006.02 - Atual
- Planejamento de aulas de natação, adequando as atividades ao nível de habilidade dos alunos e objetivos do curso.
- Acompanhamento do progresso dos alunos, ajustando o treinamento individualmente para maximizar o desenvolvimento das habilidades aquáticas.
- Orientação sobre técnicas de natação, proporcionando instruções claras e detalhadas para garantir a segurança e eficiência dos alunos.
- Supervisão das atividades aquáticas, assegurando que todas as práticas fossem realizadas em um ambiente seguro e controlado.
- Desenvolvimento de programas para diferentes faixas etárias, promovendo a inclusão e a participação de todos os alunos nas aulas.
- Realização de avaliações periódicas, identificando as áreas de melhoria e celebrando as conquistas dos alunos durante o processo.
- Colaboração com a equipe de instrutores, promovendo a troca de experiências e melhores práticas para o ensino de natação.
- Apoio e estímulo aos atletas, incentivando a persistência, disciplina e dedicação nos treinamentos e competições.
Professor de Natação e hidroginástica
Academia Bodytech
Rio de Janeiro, Rio de Janeiro
2018.06 - 2020.03
- Planejamento e execução de aulas de natação, abrangendo diversos níveis de habilidade e idades dos alunos.
- Elaboração de programas de treinamento específicos, visando o desenvolvimento das habilidades aquáticas de cada estudante.
- Supervisão de atividades aquáticas, assegurando a segurança e o bem-estar dos participantes durante as aulas.
- Avaliação contínua do progresso dos alunos, proporcionando feedback construtivo para aprimorar suas técnicas de natação.
- Colaboração com a equipe pedagógica, promovendo a integração de métodos de ensino e atividades recreativas.
- Participação em treinamentos e workshops, ampliando conhecimentos sobre novas técnicas e metodologias de ensino.
- Elaboração de planos de treinamento específicos para cada atleta, de acordo com as necessidades e objetivos individuais.
- Apoio e estímulo aos atletas, incentivando a persistência, disciplina e dedicação nos treinamentos e competições.
Professor de esportes de endurance
Equipe Toscano Assessoria Esportiva
Rio de Janeiro, Rio de Janeiro
2013.01 - 2017.02
- Participação em eventos esportivos locais, incentivando a prática e o entusiasmo por atividades físicas regulares.
- Organização de aulas em grupo, promovendo um ambiente colaborativo e motivador entre os participantes.
- Orientação sobre técnicas de natação e corrida, assegurando a correta execução dos movimentos para evitar lesões.
- Desenvolvimento de planos de treinamento personalizados para natação e corrida, visando atender às necessidades de cada aluno.
- Acompanhamento do progresso dos alunos, ajustando os treinos conforme o desempenho e as metas estabelecidas.
- Realização de avaliações físicas periódicas, permitindo a verificação da evolução e adaptação dos treinos.
Formação acadêmica
Licenciatura e Bacharelado - Educação Física
UNESA - Universidade Estácio de Sá
Rio de Janeiro, RJ 1999.02 - 2004.06
Bacharelado em projeto de design de produto - Design de produto
PUC - RJ
Rio de Janeiro, RJ 1987.08 - 1992.06
Prós Graduação - Fisiologia do Exercício
UNESA
Rio de Janeiro, RJ 2005.03 - 2006.06
Habilidades e competências
- Comprometimento com o bom desempenho físico dos atletas
- Facilidade em planejar treinos personalizados
- Comunicação efetiva com a equipe
- Criatividade na elaboração de planos de treino
- Liderança eficaz para motivar e inspirar atletas
- Colaboração para trabalho em equipe
- Trabalho colaborativo com outros profissionais
- Empatia para entender as necessidades dos atletas
- Motivação para inspirar e engajar atletas
- Adaptabilidade às diferentes necessidades dos alunos
- Conhecimento avançado em técnicas de treinamento
- Observação atenta para correção de técnicas
- Atualização contínua em tendências esportivas e treinamento
- Motivação para inspirar e encorajar atletas
- Empatia para entender as preocupações dos atletas
- Capacidade de análise e melhoria de desempenho
- Planejamento estratégico de sessões de treinamento
- Domínio de técnicas de recuperação e prevenção de lesões
- Criatividade no desenvolvimento de planos de treino
Certificados
CURSOS DE EXTENSÃO:
Cursos promovidos pela Academia Hidrovida(atual emprego) - Workshop de Natação, 2025:
-Fisiologia do Exercício Aplicada Às Recuperações Osteomioarticulares,
Doenças Metabólicas e Cardiovasculares: Da Teoria à Pratica, Paulo Nunes Costa Filho
-4 Nados, Thiago “Peixe” Ferreira,
-Worshop de Hidroginástica
-Vivências Corporais: O Fazer Corporal Do Profissional Aquático, Aline Miranda e Rossana Pugliese
- Primeiros Socorros, pelo GM – Bombeiros – atualizando 2026
- Aqua Pro – atividades aquáticas módulos 1 e 3 - setembro e novembro de 2012
- Curso de extensão à distância – Assessoria Esportiva – UGF – SP - abril 2012
- Treinamento Funcional MV1000 – Professor Marcus Vinicius S. S. Gomes – Módulos 1,2 e 3 ao longo do ano de 2009
- Hidroginástica e hidroginástica para gestantes, Atualização – ACAD - julho 2007
- AEA – Participação na Convenção Internacional de Atividades Aquátivas, parte integrante do Fórum Internacional de Esporte e Lazer(FIESLA) 2006 – junho 2006
- Técnico de Triathlon(curso oficial da Confederação Brasileira de Triathlon – CBtri), nível 1 – agosto 2005
- JG Spinning Orientation – maio 2004 e Certificação de Professor de JG Spinning, portador do Black Card – fevereiro 2005.
- Capacitação e Atualização em Personal Trainer – Prof. José Carlos Gallo – abril 2004.
Linha do tempo
Professor de Natação e hidroginástica
Academia Bodytech
2018.06 - 2020.03
Professor de esportes de endurance
Equipe Toscano Assessoria Esportiva
2013.01 - 2017.02
Professor de natação e hidroginástica
Academia Hidrovida
2006.02 - Atual
Prós Graduação - Fisiologia do Exercício
UNESA
2005.03 - 2006.06
Licenciatura e Bacharelado - Educação Física
UNESA - Universidade Estácio de Sá
1999.02 - 2004.06
Bacharelado em projeto de design de produto - Design de produto
PUC - RJ
1987.08 - 1992.06