Thamara Loren Lima
Governador Valadares,MG
Visão geral
1
1
Certification
11
11
years of post-secondary education
6
6
years of professional experience
Experiência profissional
Instrutora de Musculação e Professora de Treinamento Funcional
Planet Fitness GV
Governador Valadares, MG
01.2026 - 07.2026
- Prescrição e acompanhamento de programas de treinamento.
- Orientação técnica e correção da execução dos exercícios.
- Atendimento individualizado aos alunos.
Professora Temporária - Práticas Comunicativas
Escola Estadual Pedro Faria
Governador Valadares, MG
01.2025 - 12.2025
- Planejamento e desenvolvimento de atividades pedagógicas.
- Promoção da comunicação e participação dos estudantes.
Estagiária em Musculação e Corrida de Rua
Assessoria Runner by Cidinha
Governador Valadares, MG
01.2024 - 01.2025
- Prescrição de treinos para corredores.
- Avaliações físicas.
- Acompanhamento de atletas e praticantes de corrida.
Estagiária de Musculação
Academia Saúde Plena - Unidade Pérola
Governador Valadares, MG
01.2024 - 12.2024
- Acompanhamento no salão de musculação.
- Orientação técnica e apoio na prescrição de exercícios.
Estagiária de Musculação
Red Fit Academias
São Bernardo do Campo, SP
01.2023 - 12.2023
Professora de Spinning
Academia Saúde Plena - Unidade Ilha
Governador Valadares, MG
01.2022 - 12.2023
- Planejamento e condução de aulas de ciclismo indoor.
Estagiária em Musculação, Avaliação Física, Avaliação Postural, Treinamento Funcional e Spinning
Academia Órbita
Governador Valadares, MG
01.2021 - 12.2022
- Avaliações físicas e posturais.
- Prescrição e acompanhamento de exercícios.
- Auxílio em aulas coletivas.
Estágio Voluntário em Basquetebol
Centro de Treinamento Mamba
Governador Valadares, MG
01.2021 - 12.2022
- Apoio na preparação física e treinamento da equipe.
Formação acadêmica
Pós-graduação - Biomecânica e Fisiologia do Exercício
UNINTER
01.2026 - atual
Bacharelado - Educação Física
Universidade Federal de Juiz de Fora
03.2020 - 06.2026
Intercâmbio Acadêmico - undefined
Universidade Federal de São Paulo
Bacharelado - Direito
Faculdade de Direito do Vale do Rio Doce
02.2011 - 12.2015
Habilidades e competências
Liderança
Treinamento Funcional
Corrida de Rua
Preparação Física
Avaliação Física
Avaliação Postural
Organização de Eventos
Paciência com comportamentos desafiadores de alunos
Iniciativa para contribuir com novas ideias
Comunicação
Trabalho em Equipe
Proatividade
Idiomas
Espanhol
Certificados
Biomecânica de Resultados: Ciência e Prática para Otimizar o Treinamento.
Curso Teórico-Prático de Musculação.
Curso Prático de Medidas e Avaliação Física.
Avaliação Postural.
Treinamento de Coxas e Glúteos.
Atualizações em treinamento esportivo e prescrição de exercícios.
Linha do tempo
Pós-graduação - Biomecânica e Fisiologia do Exercício
UNINTER
01.2026 - atual
Instrutora de Musculação e Professora de Treinamento Funcional
Planet Fitness GV
01.2026 - 07.2026
Professora Temporária - Práticas Comunicativas
Escola Estadual Pedro Faria
01.2025 - 12.2025
Estagiária em Musculação e Corrida de Rua
Assessoria Runner by Cidinha
01.2024 - 01.2025
Estagiária de Musculação
Academia Saúde Plena - Unidade Pérola
01.2024 - 12.2024
Estagiária de Musculação
Red Fit Academias
01.2023 - 12.2023
Professora de Spinning
Academia Saúde Plena - Unidade Ilha
01.2022 - 12.2023
Estagiária em Musculação, Avaliação Física, Avaliação Postural, Treinamento Funcional e Spinning
Academia Órbita
01.2021 - 12.2022
Estágio Voluntário em Basquetebol
Centro de Treinamento Mamba
01.2021 - 12.2022
Bacharelado - Educação Física
Universidade Federal de Juiz de Fora
03.2020 - 06.2026
Bacharelado - Direito
Faculdade de Direito do Vale do Rio Doce
02.2011 - 12.2015
Intercâmbio Acadêmico - undefined
Universidade Federal de São Paulo