Thamara Loren Lima
Governador Valadares,MG
Visão geral
1
1
Certification
11
11
years of post-secondary education
6
6
years of professional experience
Experiência profissional
Instrutora de Musculação e Professora de Treinamento Funcional
Planet Fitness GV
Governador Valadares, MG
2026.01 - 2026.07
- Prescrição e acompanhamento de programas de treinamento.
- Orientação técnica e correção da execução dos exercícios.
- Atendimento individualizado aos alunos.
Professora Temporária - Práticas Comunicativas
Escola Estadual Pedro Faria
Governador Valadares, MG
2025.01 - 2025.12
- Planejamento e desenvolvimento de atividades pedagógicas.
- Promoção da comunicação e participação dos estudantes.
Estagiária em Musculação e Corrida de Rua
Assessoria Runner by Cidinha
Governador Valadares, MG
2024.01 - 2025.01
- Prescrição de treinos para corredores.
- Avaliações físicas.
- Acompanhamento de atletas e praticantes de corrida.
Estagiária de Musculação
Academia Saúde Plena - Unidade Pérola
Governador Valadares, MG
2024.01 - 2024.12
- Acompanhamento no salão de musculação.
- Orientação técnica e apoio na prescrição de exercícios.
Estagiária de Musculação
Red Fit Academias
São Bernardo do Campo, SP
2023.01 - 2023.12
Professora de Spinning
Academia Saúde Plena - Unidade Ilha
Governador Valadares, MG
2022.01 - 2023.12
- Planejamento e condução de aulas de ciclismo indoor.
Estagiária em Musculação, Avaliação Física, Avaliação Postural, Treinamento Funcional e Spinning
Academia Órbita
Governador Valadares, MG
2021.01 - 2022.12
- Avaliações físicas e posturais.
- Prescrição e acompanhamento de exercícios.
- Auxílio em aulas coletivas.
Estágio Voluntário em Basquetebol
Centro de Treinamento Mamba
Governador Valadares, MG
2021.01 - 2022.12
- Apoio na preparação física e treinamento da equipe.
Formação acadêmica
Pós-graduação - Biomecânica e Fisiologia do Exercício
UNINTER
2026.01 - atual
Bacharelado - Educação Física
Universidade Federal de Juiz de Fora
2020.03 - 2026.06
Intercâmbio Acadêmico - undefined
Universidade Federal de São Paulo
Bacharelado - Direito
Faculdade de Direito do Vale do Rio Doce
2011.02 - 2015.12
Habilidades e competências
Liderança
Treinamento Funcional
Corrida de Rua
Preparação Física
Avaliação Física
Avaliação Postural
Organização de Eventos
Paciência com comportamentos desafiadores de alunos
Iniciativa para contribuir com novas ideias
Comunicação
Trabalho em Equipe
Proatividade
Idiomas
Espanhol
Certificados
Biomecânica de Resultados: Ciência e Prática para Otimizar o Treinamento.
Curso Teórico-Prático de Musculação.
Curso Prático de Medidas e Avaliação Física.
Avaliação Postural.
Treinamento de Coxas e Glúteos.
Atualizações em treinamento esportivo e prescrição de exercícios.
Linha do tempo
Pós-graduação - Biomecânica e Fisiologia do Exercício
UNINTER
2026.01 - atual
Instrutora de Musculação e Professora de Treinamento Funcional
Planet Fitness GV
2026.01 - 2026.07
Professora Temporária - Práticas Comunicativas
Escola Estadual Pedro Faria
2025.01 - 2025.12
Estagiária em Musculação e Corrida de Rua
Assessoria Runner by Cidinha
2024.01 - 2025.01
Estagiária de Musculação
Academia Saúde Plena - Unidade Pérola
2024.01 - 2024.12
Estagiária de Musculação
Red Fit Academias
2023.01 - 2023.12
Professora de Spinning
Academia Saúde Plena - Unidade Ilha
2022.01 - 2023.12
Estagiária em Musculação, Avaliação Física, Avaliação Postural, Treinamento Funcional e Spinning
Academia Órbita
2021.01 - 2022.12
Estágio Voluntário em Basquetebol
Centro de Treinamento Mamba
2021.01 - 2022.12
Bacharelado - Educação Física
Universidade Federal de Juiz de Fora
2020.03 - 2026.06
Bacharelado - Direito
Faculdade de Direito do Vale do Rio Doce
2011.02 - 2015.12
Intercâmbio Acadêmico - undefined
Universidade Federal de São Paulo