Cícera Taynã Gomes Martins

Responsável por planejar, coreografar e ministrar aulas de RITMOS dinâmicas e motivadoras para alunos de diversos níveis e faixas etárias, promovendo a saúde, o bem-estar e a diversão através da dança.

• Planejamento e Coreografia: Desenvolvi e implementei coreografias criativas e seguras, incorporando uma ampla variedade de ritmos musicais (ex: funk, pop, axé, sertanejo, hip-hop, latino).
• Condução de Aulas: Conduzi aulas com alta energia, utilizando técnicas de motivação e comunicação clara para garantir a execução correta dos movimentos e a satisfação dos alunos.
• Fidelização de Alunos: Contribuí ativamente para a retenção de alunos, mantendo uma frequência alta de participação através de um ambiente de aula acolhedor, desafiador e divertido.
• Saúde e Segurança: Monitorei a postura e a execução dos participantes, oferecendo correções e adaptações quando necessário para prevenir lesões e garantir a segurança e o aproveitamento máximo do treino.

• Liderança e Ensino: Liderança e execução de aulas de dança energéticas , focando em diversão, queima calórica e desenvolvimento da coordenação motora.
• Coreografia e Atualização: Domínio e ensino de um repertório diversificado de coreografias oficiais do programa FitDance, mantendo-se em dia com os lançamentos e tendências musicais e de passos.
• Gestão de Turma: Criação de um ambiente de aula inclusivo e motivador, adaptando a intensidade e complexidade dos passos para atender a alunos de diferentes níveis de habilidade e idades.
• Fidelização e Engajamento: Implementação de estratégias para fidelizar alunos, por meio de aulas dinâmicas e interação positiva.
• Resultados e Eventos: Participação ativa e organização de eventos temáticos, aulões e masterclasses, promovendo a marca FitDance e o nome da academia, além de alcançar metas de participação em aulas.
• Comunicação: Utilização de habilidades de comunicação verbal e não-verbal para instruir os alunos de forma clara sobre a técnica e o ritmo, garantindo a segurança e o bom desempenho.

Durante meu tempo na Premium Corretora de Seguros, fui responsável por planejar e conduzir as sessões de Ginástica Laboral para todos os colaboradores.

Minha principal missão era atuar na promoção da saúde e prevenção de lesões relacionadas ao trabalho de escritório, focando especialmente em alongamentos e exercícios de fortalecimento para a coluna, pescoço, ombros e membros superiores.

Estabeleci uma excelente comunicação e relacionamento com a equipe. Fui capaz de adaptar os exercícios para atender às necessidades específicas de diferentes setores e indivíduos, garantindo que a ginástica fosse não apenas benéfica, mas também um momento de alívio do estresse e integração para todos.

Me sinto realizado por ter contribuído diretamente para a melhora no bem-estar geral e na disposição dos colaboradores, percebida através do feedback positivo e da alta adesão ao programa.

Nessa experiência na SIRIUS Corretora de Seguros, eu fui responsável por planejar e ministrar sessões diárias de Ginástica Laboral, focadas em promover a saúde e o bem-estar dos colaboradores, prevenindo lesões por esforço repetitivo (LER/DORT) e aliviando o estresse.

A abordagem era bastante personalizada e focada em criar uma cultura de cuidado dentro da empresa. Mais do que apenas exercícios, eu buscava engajar a equipe, utilizando minha energia e paixão para motivá-los a participar ativamente e a incorporar pequenos hábitos saudáveis na rotina.

Minhas principais contribuições incluíram:

• Melhoria do Clima Organizacional: Observamos um aumento na disposição e na interação positiva entre os colaboradores após as sessões, o que contribuía para um ambiente de trabalho mais leve.
• Adaptação e Flexibilidade: Desenvolvi rotinas variadas para atender às diferentes necessidades dos setores (administrativo, financeiro, vendas), garantindo que todos os grupos fossem beneficiados, mesmo com agendas apertadas.
• Feedback Positivo: Fui reconhecido pela minha habilidade em criar um ambiente descontraído e motivador, tornando a Ginástica Laboral um momento esperado do dia.

Essa função me permitiu desenvolver uma forte capacidade de comunicação e liderança, inspirando colegas a cuidar da própria saúde em um contexto corporativo de alta demanda.

Foi uma experiência incrivelmente gratificante e de grande aprendizado atuar como Instrutor de FITDANCE na Academia Edson Avelino. Durante esse período, não apenas ministrei aulas energéticas e coreografadas, mas também tive o prazer de construir uma conexão genuína com os alunos, promovendo um ambiente de treino alegre, inclusivo e motivador.

Minha abordagem focava em garantir que cada aluno, independentemente do nível de habilidade, se sentisse confortável e entusiasmado para se movimentar. Eu era responsável por:

• Planejar e Executar Aulas: Desenvolvia e aplicava rotinas de FITDANCE dinâmicas, acompanhando as atualizações de coreografias oficiais para manter as aulas sempre novas e engajadoras.
• Motivação e Engajamento: Utilizava minha paixão pela dança e energia para manter a turma motivada, criando uma atmosfera de festa que transformava o exercício em lazer.
• Relacionamento com o Aluno: Fui um ponto de contato positivo, oferecendo suporte e incentivando a progressão individual, o que resultou em uma excelente retenção de alunos nas minhas turmas e um feedback muito positivo sobre a experiência geral.

Essa vivência aprimorou minhas habilidades em comunicação interpessoal, liderança de grupo e gestão de energia em sala de aula, competências que considero essenciais e que levo comigo para futuros desafios profissionais.

• Organização de documentos, armazenando adequadamente arquivos importantes para fácil acesso e consulta posterior.
• Elaboração de relatórios e planilhas, colaborando com o controle administrativo da empresa.
• Suporte administrativo aos setores da empresa, atuando em atividades de controle para a geração de relatórios.
• Organização de arquivos físicos e registros, digitalizando-os para fácil acesso pelos membros da equipe.
• Auxílio aos gerentes com tarefas de suporte administrativo, como atendimento telefônico e via e-mail, organizando os arquivos físicos do escritório.
• Previsão de contas a pagar e receber, incluindo conciliação de recebíveis, garantindo a conformidade com o planejamento financeiro.