Profissional de Educação Física com experiência em projetos esportivos, recreativos e no ensino da modalidade de voleibol. Atuei em instituições públicas, academias e escolas de esportes, auxiliando no desenvolvimento motor, social e educativo de crianças, adolescentes e jovens. Possuo formação superior em andamento e participação em diversos cursos de capacitação em voleibol, esportes adaptados, educação paralímpica, arbitragem, bandagem funcional, ventosaterapia e práticas voltadas à saúde e bem-estar.
Destaco-me pelo comprometimento, facilidade de comunicação, responsabilidade e dedicação ao aprendizado contínuo. Busco oportunidades para contribuir com o esporte, a educação e a promoção da qualidade de vida, sempre com ética, empatia e profissionalismo.
Oi, meu nome é
HIGOR MURILO SOUZA
Personal Trainer
Varginha,Minas Gerais
Resumo do currículo
Visão geral
1
Ex atleta profissional de Voleibol
2
Técnica e Método Avançados para o Treinamento de Hipertrofia
Histórico profissional
Clínica São JoséTrês Corações
Curso de Ventosa Aplicada ao Atleta e Praticantes de Exercícios Físicos
06.2019
Visão geral de trabalho
Academia Gym FitTrês Corações, Minas Gerais
Instrutor de fitness
10.2025 - Atual
Visão geral de trabalho
- Apoio na orientação de alunos em atividades de ginástica, promovendo um ambiente acolhedor e motivador para o aprendizado.
- Desenvolvimento de planos de aula adaptados às necessidades dos alunos, assegurando que todos pudessem aproveitar ao máximo as atividades.
- Realização de demonstrações de exercícios físicos, garantindo que as técnicas fossem executadas de forma correta e segura pelos alunos.
- Avaliação do progresso dos alunos, registrando melhorias e ajustando as abordagens de ensino conforme necessário para maximizar resultados.
- Monitoramento da execução de atividades físicas, garantindo a segurança dos praticantes e a maximização dos resultados.
- Acompanhamento do progresso dos alunos, realizando ajustes nos programas de treino conforme a evolução e as necessidades avaliadas.
- Explicação sobre o uso de equipamentos e a correta execução de exercícios, preservando a integridade física das pessoas para evitar lesões corporais.
- Acompanhamento do processo inicial de entrada de alunos na academia, assegurando o esclarecimento de dúvidas e garantindo a execução correta dos exercícios.
- Desenvolvimento de processos de periodização de treinos, prescrevendo e aplicando exercícios alternados ao longo do tempo, explicando aos clientes como usar os equipamentos.
- Criação de planos personalizados para clientes, determinando repetições e pesos para valorizar a saúde e a evolução gradual das capacidades.
- Desenvolvimento de planos de exercícios com base em avaliações anteriores, aplicando treinos corretivos de natureza técnica, avaliando os resultados periodicamente.
- Orientação e promoção da prática de esportes e exercícios físicos, contribuindo para a melhora da qualidade de vida da população.
- Acompanhamento da evolução física dos alunos, elaborando e aplicando treinos em grupos de circuito funcional, adequando os exercícios conforme as capacidades individuais.
- Desenvolvimento de atividades em equipe, promovendo a colaboração e a socialização entre o público.
- Demonstração da execução de exercícios, estabelecendo referências para os alunos nas práticas de atividades físicas, solucionando as dúvidas remanescentes.
- Auxílio aos alunos na execução dos exercícios físicos, corrigindo posturas e equilibrando pesos de halteres e anilhas, garantindo a segurança das atividades.
- Esclarecimento de dúvidas dos alunos sobre os aparelhos da academia, explicando a finalidade e o uso correto para o alcance dos objetivos.
- Monitoramento de sessões de musculação, contribuindo para o aumento da força em conformidade com as condições individuais dos alunos.
- Atendimento de alunos em academia de condomínio, fornecendo orientações de exercícios físicos conforme a demanda e objetivo de cada um.
Instituto RS-SaúdeTrês Corações
Curso de Liberação Miofascial (Incompleto)(Online)
01.2020 - 11.2025
Visão geral de trabalho
Estúdio Jéssica SallesTrês Corações, Minas Gerais
Instrutor de fitness
12.2022 - 01.2025
Visão geral de trabalho
- Apoio na orientação de alunos em atividades de ginástica, promovendo um ambiente acolhedor e motivador para o aprendizado.
- Desenvolvimento de planos de aula adaptados às necessidades dos alunos, assegurando que todos pudessem aproveitar ao máximo as atividades.
- Realização de demonstrações de exercícios físicos, garantindo que as técnicas fossem executadas de forma correta e segura pelos alunos.
- Condução de aulas em grupo, estimulando a interação entre os participantes e promovendo um clima de camaradagem e colaboração.
- Avaliação do progresso dos alunos, registrando melhorias e ajustando as abordagens de ensino conforme necessário para maximizar resultados.
- Monitoramento da execução de atividades físicas, garantindo a segurança dos praticantes e a maximização dos resultados.
- Acompanhamento do progresso dos alunos, realizando ajustes nos programas de treino conforme a evolução e as necessidades avaliadas.
- Explicação sobre o uso de equipamentos e a correta execução de exercícios, preservando a integridade física das pessoas para evitar lesões corporais.
- Acompanhamento do processo inicial de entrada de alunos na academia, assegurando o esclarecimento de dúvidas e garantindo a execução correta dos exercícios.
- Desenvolvimento de processos de periodização de treinos, prescrevendo e aplicando exercícios alternados ao longo do tempo, explicando aos clientes como usar os equipamentos.
- Criação de planos personalizados para clientes, determinando repetições e pesos para valorizar a saúde e a evolução gradual das capacidades.
- Desenvolvimento de planos de exercícios com base em avaliações anteriores, aplicando treinos corretivos de natureza técnica, avaliando os resultados periodicamente.
- Orientação e promoção da prática de esportes e exercícios físicos, contribuindo para a melhora da qualidade de vida da população.
- Manutenção de equipamentos e organização do espaço, criando um ambiente propício para a prática de atividades físicas.
- Acompanhamento da evolução física dos alunos, elaborando e aplicando treinos em grupos de circuito funcional, adequando os exercícios conforme as capacidades individuais.
- Realização de avaliações antropométricas, desenvolvendo planos de treino e atividades de acordo com as medidas e objetivos dos clientes.
- Atendimento de alunos em academia de condomínio, fornecendo orientações de exercícios físicos conforme a demanda e objetivo de cada um.
- Coordenação de atividades de entretenimento, garantindo a diversão e lazer do público participante.
- Monitoramento de sessões de musculação, contribuindo para o aumento da força em conformidade com as condições individuais dos alunos.
- Esclarecimento de dúvidas dos alunos sobre os aparelhos da academia, explicando a finalidade e o uso correto para o alcance dos objetivos.
- Auxílio aos alunos na execução dos exercícios físicos, corrigindo posturas e equilibrando pesos de halteres e anilhas, garantindo a segurança das atividades.
- Demonstração da execução de exercícios, estabelecendo referências para os alunos nas práticas de atividades físicas, solucionando as dúvidas remanescentes.
Academia Life Fit Alto PeróTrês Corações, Minas Gerais
Instrutor de fitness
08.2022 - 12.2023
Visão geral de trabalho
- Apoio na orientação de alunos em atividades de ginástica, promovendo um ambiente acolhedor e motivador para o aprendizado.
- Desenvolvimento de planos de aula adaptados às necessidades dos alunos, assegurando que todos pudessem aproveitar ao máximo as atividades.
- Realização de demonstrações de exercícios físicos, garantindo que as técnicas fossem executadas de forma correta e segura pelos alunos.
- Avaliação do progresso dos alunos, registrando melhorias e ajustando as abordagens de ensino conforme necessário para maximizar resultados.
- Monitoramento da execução de atividades físicas, garantindo a segurança dos praticantes e a maximização dos resultados.
- Acompanhamento do progresso dos alunos, realizando ajustes nos programas de treino conforme a evolução e as necessidades avaliadas.
- Explicação sobre o uso de equipamentos e a correta execução de exercícios, preservando a integridade física das pessoas para evitar lesões corporais.
- Desenvolvimento de processos de periodização de treinos, prescrevendo e aplicando exercícios alternados ao longo do tempo, explicando aos clientes como usar os equipamentos.
- Acompanhamento do processo inicial de entrada de alunos na academia, assegurando o esclarecimento de dúvidas e garantindo a execução correta dos exercícios.
- Criação de planos personalizados para clientes, determinando repetições e pesos para valorizar a saúde e a evolução gradual das capacidades.
- Desenvolvimento de planos de exercícios com base em avaliações anteriores, aplicando treinos corretivos de natureza técnica, avaliando os resultados periodicamente.
- Orientação e promoção da prática de esportes e exercícios físicos, contribuindo para a melhora da qualidade de vida da população.
Cross Experience Boa VenturaTrês Corações, Minas Gerais
Instrutor de fitness
03.2022 - 06.2023
Visão geral de trabalho
- Apoio na orientação de alunos em atividades de ginástica, promovendo um ambiente acolhedor e motivador para o aprendizado.
- Realização de demonstrações de exercícios físicos, garantindo que as técnicas fossem executadas de forma correta e segura pelos alunos.
- Condução de aulas em grupo, estimulando a interação entre os participantes e promovendo um clima de camaradagem e colaboração.
- Monitoramento da execução de atividades físicas, garantindo a segurança dos praticantes e a maximização dos resultados.
Academia MovimentoTrês Corações
Estagiário
09.2018 - 03.2021
Visão geral de trabalho
- Estagiário na Academia Movimento.
Prefeitura Municipal de Três CoraçõesTrês Corações
Estagiário
03.2017 - 10.2020
Visão geral de trabalho
- Estagiário na Secretaria de Desenvolvimento Social (SEDESO) com atividades recreativas nos Centros de Referências de Assistência Social - CRAS juntamente com a Secretaria de Esportes (SESP) na modalidade de Voleibol.
Instituto RS-SaúdeTrês Corações
Curso de Bandagem Elástica Funcional (Online)
07.2020 - 08.2020
Visão geral de trabalho
Instituto RS-SaúdeTrês Corações
Curso de Ventosaterapia (Online)
06.2020 - 07.2020
Visão geral de trabalho
Escola de Esportes UninCorTrês Corações
Estagiário
03.2018 - 03.2020
Visão geral de trabalho
- Estagiário na modalidade Voleibol.
Formação acadêmica
Universidade Vale do Rio Verde (UninCor)Três Corações
from Educação Física Bacharelado
01.2017 - 12.2020
Visão geral da universidade
Dependências pendentes.
- Graduação em Educação Física Bacharelado
UniCesumarTrês Corações, MG
Bacharel from Educação Física
09.2023 - 03.2024
Visão geral da universidade
Universidade Vale do Rio Verde - UninCorTrês Corações
Capacitação Prevenção a Afogamento
Visão geral da universidade
Academia Kátia BorgesTrês Corações
Curso de Técnica e Método Avançados paraTreinamento de Hipertrofia
Visão geral da universidade
Faculdade de Educação Física e Fisioterapia (FAEFI) da Universidade Federal de UberlândiaTrês Corações
Curso de Capacitação de Atletismo
Visão geral da universidade
Faculdade de Educação Física e Fisioterapia (FAEFI) da Universidade Federal de UberlândiaTrês Corações
Curso de Capacitação de Voleibol Sentado
Visão geral da universidade
Vinculado ao programa 'Educação Paralímpica do Comitê Paralímpico Brasileiro'.
Habilidades e competências
- Responsabilidade com o bem-estar físico das pessoas
- Adaptabilidade ao nível de condicionamento dos alunos
- Boa comunicação para orientar atividades físicas
- Didática na instrução de exercícios físicos
- Criatividade ao planejar atividades recreativas
- Proatividade para motivar praticantes de atividades físicas
- Iniciativa na busca de capacitação profissional
- Criatividade na elaboração de atividades recreativas
- Atenção ao monitorar a execução das atividades
- Comprometimento com a qualidade de vida dos clientes
- Comunicação eficiente com os alunos
- Conhecimento em jogos e esportes
- Zelo pela segurança dos alunos na prática de exercícios
- Empatia para entender as necessidades dos clientes
- Sensibilidade para lidar com limitações físicas
- Adaptabilidade a diferentes perfis de clientes
Personalizado
Personalizado
- Gênero: Masculino
- Local de nascimento: MG
Conquistas e distinções
Conquistas e distinções
Atleta de Voleibol desde os 13 anos.
Fui profissional de 2014 e 2015.
Linha do tempo
Instrutor de fitness
Academia Gym Fit
10.2025 - Atual
UniCesumar
Bacharel from Educação Física
09.2023 - 03.2024
Instrutor de fitness
Estúdio Jéssica Salles
12.2022 - 01.2025
Instrutor de fitness
Academia Life Fit Alto Peró
08.2022 - 12.2023
Instrutor de fitness
Cross Experience Boa Ventura
03.2022 - 06.2023
Curso de Bandagem Elástica Funcional (Online)
Instituto RS-Saúde
07.2020 - 08.2020
Curso de Ventosaterapia (Online)
Instituto RS-Saúde
06.2020 - 07.2020
Curso de Liberação Miofascial (Incompleto)(Online)
Instituto RS-Saúde
01.2020 - 11.2025
Curso de Ventosa Aplicada ao Atleta e Praticantes de Exercícios Físicos
Clínica São José
06.2019
Estagiário
Academia Movimento
09.2018 - 03.2021
Estagiário
Escola de Esportes UninCor
03.2018 - 03.2020
Estagiário
Prefeitura Municipal de Três Corações
03.2017 - 10.2020
Universidade Vale do Rio Verde (UninCor)
from Educação Física Bacharelado
01.2017 - 12.2020
Universidade Vale do Rio Verde - UninCor
Capacitação Prevenção a Afogamento
11.2017
Academia Kátia Borges
Curso de Técnica e Método Avançados paraTreinamento de Hipertrofia
12.2017
Faculdade de Educação Física e Fisioterapia (FAEFI) da Universidade Federal de Uberlândia
Curso de Capacitação de Atletismo
09.2018
Faculdade de Educação Física e Fisioterapia (FAEFI) da Universidade Federal de Uberlândia
Curso de Capacitação de Voleibol Sentado
05.2019