OSMAR SOUSA SILVA JUNIOR
Piracicaba,SP
Visão geral
11
11
years of professional experience
7
7
years of post-secondary education
1
1
Certification
Histórico profissional
Personal trainer
AUTONOMO
Piracicaba, São Paulo
12.2023 - Atual
- Monitoramento da execução de atividades físicas, garantindo a segurança dos praticantes e a maximização dos resultados.
- Acompanhamento do progresso dos alunos, realizando ajustes nos programas de treino conforme a evolução e as necessidades avaliadas.
- Explicação sobre o uso de equipamentos e a correta execução de exercícios, preservando a integridade física das pessoas para evitar lesões corporais.
- Desenvolvimento de processos de periodização de treinos, prescrevendo e aplicando exercícios alternados ao longo do tempo, explicando aos clientes como usar os equipamentos.
- Auxílio aos alunos na execução dos exercícios físicos, corrigindo posturas e equilibrando pesos de halteres e anilhas, garantindo a segurança das atividades.
Policial militar
ESTADO DE SAO PAULO
Piracicaba, São Paulo
11.2014 - 07.2025
- Policiamento ostensivo da cidade, fiscalizando a ordem e a segurança de espaços públicos.
- Atendimento e orientação do público, prestando informações e auxiliando nas demandas e solicitações.
Formação acadêmica
BACHAREL - educação fisica
Estácio
01.2019 - 07.2023
LICENCIATURA - educação fisica
Faculdade de Ciencias Humanas
Mairiporã 01.2021 - 12.2023
Habilidades e competências
- Boa comunicação para orientar atividades físicas
- Comunicação eficiente com os alunos
- Planejamento para desenvolver treinos personalizados
- Comunicação clara e eficaz
- Atenção ao monitorar a execução das atividades
- Planejamento estratégico de programas de treino
Certificados
- Pós graduado em biomecânica e fisiologia do exercicio.
- Pós graduado em coach bodybuilder
- Pós graduado em nutrição voltado a atividades fisicas
Linha do tempo
Personal trainer
AUTONOMO
12.2023 - Atual
LICENCIATURA - educação fisica
Faculdade de Ciencias Humanas
01.2021 - 12.2023
BACHAREL - educação fisica
Estácio
01.2019 - 07.2023
Policial militar
ESTADO DE SAO PAULO
11.2014 - 07.2025
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