RAMOM RODRIGUES
Profissional de Educação Física
São João do Manteninha,MG
Visão geral
7
7
years of professional experience
8
8
years of post-secondary education
Experiência profissional
Personal trainer
Spartta Fit
São João do Manteninha, MG
2018.01 - Atual
- Apoio na orientação de grupos de alunos em atividades físicas, promovendo um ambiente saudável e motivador.
- Elaboração de planos de treino personalizados, considerando as necessidades e objetivos individuais de cada cliente.
- Realização de avaliações físicas, identificando o nível de condicionamento e traçando metas para evolução dos alunos.
- Desenvolvimento de aulas dinâmicas e diversificadas, estimulando a prática regular de exercícios e a prática esportiva.
- Participação em workshops e seminários, buscando atualizar conhecimentos sobre novas tendências em fitness e nutrição.
- Acompanhamento da evolução dos alunos, ajustando os treinos de acordo com o progresso e feedback recebido.
- Comunicação constante com os clientes, esclarecendo dúvidas e fornecendo suporte emocional durante o processo de treino.
- Promoção de atividades de integração, incentivando a socialização e o fortalecimento de laços entre os alunos.
- Monitoramento da execução de atividades físicas, garantindo a segurança dos praticantes e a maximização dos resultados.
- Acompanhamento do progresso dos alunos, realizando ajustes nos programas de treino conforme a evolução e as necessidades avaliadas.
- Explicação sobre o uso de equipamentos e a correta execução de exercícios, preservando a integridade física das pessoas para evitar lesões corporais.
- Desenvolvimento de processos de periodização de treinos, prescrevendo e aplicando exercícios alternados ao longo do tempo, explicando aos clientes como usar os equipamentos.
- Criação de planos personalizados para clientes, determinando repetições e pesos para valorizar a saúde e a evolução gradual das capacidades.
- Acompanhamento do processo inicial de entrada de alunos na academia, assegurando o esclarecimento de dúvidas e garantindo a execução correta dos exercícios.
- Planejamento e ministração de aulas, intervindo em programas e práticas em prol da melhora do condicionamento físico dos praticantes de exercícios físicos.
- Desenvolvimento de planos de exercícios com base em avaliações anteriores, aplicando treinos corretivos de natureza técnica, avaliando os resultados periodicamente.
- Acompanhamento da evolução física dos alunos, elaborando e aplicando treinos em grupos de circuito funcional, adequando os exercícios conforme as capacidades individuais.
- Atendimento de alunos em academia de condomínio, fornecendo orientações de exercícios físicos conforme a demanda e objetivo de cada um.
- Orientação e promoção da prática de esportes e exercícios físicos, contribuindo para a melhora da qualidade de vida da população.
- Desenvolvimento de atividades em equipe, promovendo a colaboração e a socialização entre o público.
- Realização de avaliações antropométricas, desenvolvendo planos de treino e atividades de acordo com as medidas e objetivos dos clientes.
- Participação em eventos, cursos e workshops, aprimorando os conhecimentos e técnicas para oferecer aulas cada vez melhores.
- Participação em cursos e eventos da área, garantindo a constante atualização e busca pela alta performance nas atividades.
- Manutenção de equipamentos e organização do espaço, criando um ambiente propício para a prática de atividades físicas.
- Realização de cálculos de índices de massa corporal, peso e outros dados, criando treinos adaptados às necessidades do cliente e determinando objetivos.
- Organização de brincadeiras e eventos recreativos, adaptando as atividades de acordo com a faixa etária do público.
- Coordenação de atividades de entretenimento, garantindo a diversão e lazer do público participante.
- Animação de festas e eventos, interagindo com as pessoas para entretê-las, prezando pelo lazer.
- Retirada das medidas antropométricas dos alunos, elaborando programas de treino personalizados com base nas informações de composição e proporção corporal.
- Esclarecimento de dúvidas dos alunos sobre os aparelhos da academia, explicando a finalidade e o uso correto para o alcance dos objetivos.
- Demonstração da execução de exercícios, estabelecendo referências para os alunos nas práticas de atividades físicas, solucionando as dúvidas remanescentes.
- Auxílio aos alunos na execução dos exercícios físicos, corrigindo posturas e equilibrando pesos de halteres e anilhas, garantindo a segurança das atividades.
- Monitoramento de sessões de musculação, contribuindo para o aumento da força em conformidade com as condições individuais dos alunos.
Educador físico
Municipio de São joão do Manteninha
São João do Manteninha, MG
2023.07 - 2024.03
- Desenvolvimento de programas de treino funcional voltados para jovens e idosos, promovendo saúde e bem-estar físico.
- Avaliação das condições físicas dos participantes, identificando necessidades específicas para a elaboração de treinos personalizados.
- Orientação e supervisão durante as atividades, garantindo a execução correta dos exercícios e a segurança dos participantes.
- Promoção de atividades lúdicas e recreativas, facilitando a interação social e a motivação dos jovens e idosos no treino.
- Elaboração de relatórios sobre o progresso dos participantes, documentando melhorias na saúde e no condicionamento físico.
- Condução de dinâmicas em grupo, estimulando a cooperação e o engajamento entre os jovens e idosos durante os treinos.
- Participação em workshops e treinamentos, atualizando conhecimentos sobre metodologias de treino funcional e cuidados com a saúde.
- Apoio na organização de eventos esportivos e sociais, promovendo a integração e a saúde da comunidade atendida.
- Apoio à equipe na realização de tarefas diversas conforme a demanda, garantindo a agilidade e eficiência.
- Atendimento ao cliente, esclarecendo dúvidas e oferecendo suporte sobre produtos e serviços com foco na satisfação.
- Recepção e direcionamento de visitantes, realizando o atendimento inicial e o controle de acessos da organização.
- Atuação em serviços voluntários, adquirindo experiência de trabalho em equipe e contribuindo para objetivos sociais e comunitários.
- Organização do local de trabalho, mantendo ferramentas e materiais acessíveis para execução das atividades.
- Organização de documentos e arquivos, proporcionando fácil acesso às informações e eficiência nas operações diárias.
- Atendimento ao público, prestando informações, solucionando dúvidas e garantindo a qualidade no serviço prestado.
- Limpeza e conservação dos ambientes, garantindo a organização, higiene e condições adequadas de uso.
- Cadastro e atualização de informações no sistema, organizando os dados para facilitar a rotina do setor.
- Planejamento de atividades físicas adaptadas, assegurando a inclusão e a segurança dos idosos durante os treinos.
- Avaliação inicial dos participantes, identificando suas necessidades e limitações para personalizar os treinos adequadamente.
- Orientação na execução dos exercícios, garantindo a correta postura e a realização segura das atividades propostas.
- Acompanhamento do progresso dos alunos, registrando melhorias e ajustando os treinos conforme necessário para otimizar resultados.
- Promoção de dinâmicas de grupo, estimulando a socialização e o bem-estar emocional dos participantes durante as atividades.
- Participação em reuniões com a equipe multidisciplinar, discutindo estratégias de intervenção e aprimoramento das atividades propostas.
- Desenvolvimento de materiais informativos, educando os idosos sobre a importância da atividade física para a saúde.
- Organização de eventos comunitários, promovendo a conscientização sobre a saúde e a importância da atividade física entre idosos.
- Suporte às áreas administrativas, incluindo elaboração de relatórios, controle de agendas e acompanhamento de processos.
Educador físico
Escola Estadual Nilce Dias dos Santos Pacheco
São João do Manteninha, MG
2019.01 - 2019.12
- Apoio na realização de atividades físicas para alunos, promovendo a saúde e o bem-estar mediante exercícios adequados.
- Participação em eventos esportivos escolares, incentivando a prática de atividades e o desenvolvimento de habilidades dos estudantes.
- Elaboração de planos de aula, considerando as necessidades e capacidades de cada aluno para otimizar o aprendizado.
- Orientação em práticas de alongamento e aquecimento, prevenindo lesões e preparando os alunos para as atividades físicas.
- Supervisão das aulas e dos alunos, garantindo um ambiente seguro e motivador durante as atividades propostas.
- Promoção de atividades recreativas e lúdicas, estimulando o trabalho em equipe e a socialização entre os alunos.
- Avaliação do desempenho físico dos alunos, identificando áreas de melhoria e proporcionando feedback construtivo.
- Colaboração em projetos de saúde e educação, fortalecendo a conscientização sobre a importância da atividade física.
- Desenvolvimento de atividades em equipe, promovendo a colaboração e a socialização entre o público.
- Desenvolvimento de processos de periodização de treinos, prescrevendo e aplicando exercícios alternados ao longo do tempo, explicando aos clientes como usar os equipamentos.
- Planejamento e ministração de aulas, intervindo em programas e práticas em prol da melhora do condicionamento físico dos praticantes de exercícios físicos.
- Orientação e promoção da prática de esportes e exercícios físicos, contribuindo para a melhora da qualidade de vida da população.
- Monitoramento da execução de atividades físicas, garantindo a segurança dos praticantes e a maximização dos resultados.
- Acompanhamento do progresso dos alunos, realizando ajustes nos programas de treino conforme a evolução e as necessidades avaliadas.
- Explicação sobre o uso de equipamentos e a correta execução de exercícios, preservando a integridade física das pessoas para evitar lesões corporais.
- Acompanhamento do processo inicial de entrada de alunos na academia, assegurando o esclarecimento de dúvidas e garantindo a execução correta dos exercícios.
- Acompanhamento da evolução física dos alunos, elaborando e aplicando treinos em grupos de circuito funcional, adequando os exercícios conforme as capacidades individuais.
- Criação de planos personalizados para clientes, determinando repetições e pesos para valorizar a saúde e a evolução gradual das capacidades.
- Coordenação de atividades de entretenimento, garantindo a diversão e lazer do público participante.
- Organização de brincadeiras e eventos recreativos, adaptando as atividades de acordo com a faixa etária do público.
- Manutenção de equipamentos e organização do espaço, criando um ambiente propício para a prática de atividades físicas.
- Realização de avaliações antropométricas, desenvolvendo planos de treino e atividades de acordo com as medidas e objetivos dos clientes.
- Desenvolvimento de planos de exercícios com base em avaliações anteriores, aplicando treinos corretivos de natureza técnica, avaliando os resultados periodicamente.
- Participação em eventos, cursos e workshops, aprimorando os conhecimentos e técnicas para oferecer aulas cada vez melhores.
- Participação em cursos e eventos da área, garantindo a constante atualização e busca pela alta performance nas atividades.
- Realização de cálculos de índices de massa corporal, peso e outros dados, criando treinos adaptados às necessidades do cliente e determinando objetivos.
- Animação de festas e eventos, interagindo com as pessoas para entretê-las, prezando pelo lazer.
- Atendimento de alunos em academia de condomínio, fornecendo orientações de exercícios físicos conforme a demanda e objetivo de cada um.
- Retirada das medidas antropométricas dos alunos, elaborando programas de treino personalizados com base nas informações de composição e proporção corporal.
- Demonstração da execução de exercícios, estabelecendo referências para os alunos nas práticas de atividades físicas, solucionando as dúvidas remanescentes.
- Monitoramento de sessões de musculação, contribuindo para o aumento da força em conformidade com as condições individuais dos alunos.
- Esclarecimento de dúvidas dos alunos sobre os aparelhos da academia, explicando a finalidade e o uso correto para o alcance dos objetivos.
- Auxílio aos alunos na execução dos exercícios físicos, corrigindo posturas e equilibrando pesos de halteres e anilhas, garantindo a segurança das atividades.
Educador físico
Escola Estadual Professor José jorio
São João do Manteninha, MG
2017.02 - 2018.12
- Apoio na realização de atividades físicas para alunos, promovendo a saúde e o bem-estar mediante exercícios adequados.
- Participação em eventos esportivos escolares, incentivando a prática de atividades e o desenvolvimento de habilidades dos estudantes.
- Elaboração de planos de aula, considerando as necessidades e capacidades de cada aluno para otimizar o aprendizado.
- Demonstração da execução de exercícios, estabelecendo referências para os alunos nas práticas de atividades físicas, solucionando as dúvidas remanescentes.
- Retirada das medidas antropométricas dos alunos, elaborando programas de treino personalizados com base nas informações de composição e proporção corporal.
- Animação de festas e eventos, interagindo com as pessoas para entretê-las, prezando pelo lazer.
- Realização de cálculos de índices de massa corporal, peso e outros dados, criando treinos adaptados às necessidades do cliente e determinando objetivos.
- Participação em eventos, cursos e workshops, aprimorando os conhecimentos e técnicas para oferecer aulas cada vez melhores.
- Desenvolvimento de planos de exercícios com base em avaliações anteriores, aplicando treinos corretivos de natureza técnica, avaliando os resultados periodicamente.
- Coordenação de atividades de entretenimento, garantindo a diversão e lazer do público participante.
- Organização de brincadeiras e eventos recreativos, adaptando as atividades de acordo com a faixa etária do público.
- Manutenção de equipamentos e organização do espaço, criando um ambiente propício para a prática de atividades físicas.
- Criação de planos personalizados para clientes, determinando repetições e pesos para valorizar a saúde e a evolução gradual das capacidades.
- Acompanhamento da evolução física dos alunos, elaborando e aplicando treinos em grupos de circuito funcional, adequando os exercícios conforme as capacidades individuais.
- Acompanhamento do processo inicial de entrada de alunos na academia, assegurando o esclarecimento de dúvidas e garantindo a execução correta dos exercícios.
- Acompanhamento do progresso dos alunos, realizando ajustes nos programas de treino conforme a evolução e as necessidades avaliadas.
- Monitoramento da execução de atividades físicas, garantindo a segurança dos praticantes e a maximização dos resultados.
- Orientação e promoção da prática de esportes e exercícios físicos, contribuindo para a melhora da qualidade de vida da população.
- Explicação sobre o uso de equipamentos e a correta execução de exercícios, preservando a integridade física das pessoas para evitar lesões corporais.
- Planejamento e ministração de aulas, intervindo em programas e práticas em prol da melhora do condicionamento físico dos praticantes de exercícios físicos.
- Desenvolvimento de processos de periodização de treinos, prescrevendo e aplicando exercícios alternados ao longo do tempo, explicando aos clientes como usar os equipamentos.
- Desenvolvimento de atividades em equipe, promovendo a colaboração e a socialização entre o público.
- Realização de avaliações antropométricas, desenvolvendo planos de treino e atividades de acordo com as medidas e objetivos dos clientes.
- Participação em cursos e eventos da área, garantindo a constante atualização e busca pela alta performance nas atividades.
- Atendimento de alunos em academia de condomínio, fornecendo orientações de exercícios físicos conforme a demanda e objetivo de cada um.
- Monitoramento de sessões de musculação, contribuindo para o aumento da força em conformidade com as condições individuais dos alunos.
- Esclarecimento de dúvidas dos alunos sobre os aparelhos da academia, explicando a finalidade e o uso correto para o alcance dos objetivos.
- Auxílio aos alunos na execução dos exercícios físicos, corrigindo posturas e equilibrando pesos de halteres e anilhas, garantindo a segurança das atividades.
- Colaboração em projetos de saúde e educação, fortalecendo a conscientização sobre a importância da atividade física.
- Promoção de atividades recreativas e lúdicas, estimulando o trabalho em equipe e a socialização entre os alunos.
- Avaliação do desempenho físico dos alunos, identificando áreas de melhoria e proporcionando feedback construtivo.
- Orientação em práticas de alongamento e aquecimento, prevenindo lesões e preparando os alunos para as atividades físicas.
- Supervisão das aulas e dos alunos, garantindo um ambiente seguro e motivador durante as atividades propostas.
Formação acadêmica
Licenciatura em Educação Fisica - pedagogia, didática, desenvolvimento motor, esportes, dança, lutas e jogos, promoção da saúde
Multivix
Nova Venécia 2013.01 - 2016.11
Bacharel em Educação Física - Academias e Personal Trainer, Saúde e Reabilitação, Esportes e Clubes, Gestão e Lazer, Fisiologia.
Uniasselvi
Governador Valadares 2018.06 - 2021.01
Pós-Graduação Lato Sensu - FUTEBOL DE CAMPO E FUTSAL: DA CATEGORIA DE BASE A PROFISSIONAL
FAVENI
Venda Nova do Imigrante 2024.02 - 2025.07
Habilidades e competências
- Boa comunicação para orientar atividades físicas
- Comunicação eficiente com os alunos
- Planejamento para desenvolver treinos personalizados
- Comunicação clara e eficaz
- Atenção ao monitorar a execução das atividades
- Zelo pela segurança dos alunos na prática de exercícios
- Responsabilidade com o bem-estar físico das pessoas
- Planejamento estratégico de programas de treino
- Iniciativa na busca de capacitação profissional
- Empatia para entender as necessidades dos clientes
- Adaptabilidade a diferentes perfis de clientes
- Perspectiva positiva em desafios
- Motivação para inspirar clientes
- Proatividade para motivar praticantes de atividades físicas
- Conhecimento em alongamento ativo na prevenção de lesões
- Comprometimento com a qualidade de vida dos clientes
- Capacidade analítica do progresso dos alunos
- Resistência física para acompanhar treinamentos
- Capacidade de análise para ajustar treinos
- Conhecimento em primeiros socorros
- Zelo pela preservação de aparelhos de musculação
- Conhecimento em anatomia e fisiologia
- Sensibilidade para lidar com limitações físicas
- Escuta ativa para feedbacks construtivos
- Resiliência diante de adversidades
- Adaptabilidade ao nível de condicionamento dos alunos
- Didática na instrução de exercícios físicos
- Familiaridade com equipamentos de ginástica
- Domínio de anamnese em avaliações físicas
- Excelente conhecimento do funcionamento do corpo
- Criatividade para desenvolver treinos inovadores
- Didática ao comandar treinamentos e aulas
- Capacidade analítica de condicionamento físico
- Conhecimento em jogos e esportes
- Domínio de técnicas de respiração
- Paciência para progressões graduais
- Comprometimento com a inclusão através da recreação
- Criatividade ao planejar atividades recreativas
- Familiaridade com nutrição esportiva
- Prática com estadiômetro para tirar medidas
- Conhecimento em técnicas de relaxamento muscular
- Conhecimento em técnicas de relaxamento e recuperação
- Capacidade de acompanhar tendências fitness
- Criatividade na elaboração de atividades recreativas
- Gestão de tempo para organizar sessões
- Paciência e empatia no ensino
- Adaptabilidade a ambientes variados
- Criatividade no desenvolvimento de atividades físicas
- Comunicação clara e eficaz com alunos
- Capacidade de motivar e engajar alunos
- Promoção de hábitos de vida saudáveis
- Liderança para inspirar e dirigir grupos
Linha do tempo
Pós-Graduação Lato Sensu - FUTEBOL DE CAMPO E FUTSAL: DA CATEGORIA DE BASE A PROFISSIONAL
FAVENI
2024.02 - 2025.07
Educador físico
Municipio de São joão do Manteninha
2023.07 - 2024.03
Educador físico
Escola Estadual Nilce Dias dos Santos Pacheco
2019.01 - 2019.12
Bacharel em Educação Física - Academias e Personal Trainer, Saúde e Reabilitação, Esportes e Clubes, Gestão e Lazer, Fisiologia.
Uniasselvi
2018.06 - 2021.01
Personal trainer
Spartta Fit
2018.01 - Atual
Educador físico
Escola Estadual Professor José jorio
2017.02 - 2018.12
Licenciatura em Educação Fisica - pedagogia, didática, desenvolvimento motor, esportes, dança, lutas e jogos, promoção da saúde
Multivix
2013.01 - 2016.11