ANTONIO CARLOS DA SILVA JUNIOR

Personal trainer

ACADEMIAS, ESTUDIOS, DIGITAL

UBERLANDIA, MG

10.2025 - Atual

Monitoramento da execução de atividades físicas, garantindo a segurança dos praticantes e a maximização dos resultados.
Acompanhamento do progresso dos alunos, realizando ajustes nos programas de treino conforme a evolução e as necessidades avaliadas.
Explicação sobre o uso de equipamentos e a correta execução de exercícios, preservando a integridade física das pessoas para evitar lesões corporais.
Desenvolvimento de processos de periodização de treinos, prescrevendo e aplicando exercícios alternados ao longo do tempo, explicando aos clientes como usar os equipamentos.
Criação de planos personalizados para clientes, determinando repetições e pesos para valorizar a saúde e a evolução gradual das capacidades.
Acompanhamento do processo inicial de entrada de alunos na academia, assegurando o esclarecimento de dúvidas e garantindo a execução correta dos exercícios.
Planejamento e ministração de aulas, intervindo em programas e práticas em prol da melhora do condicionamento físico dos praticantes de exercícios físicos.
Desenvolvimento de planos de exercícios com base em avaliações anteriores, aplicando treinos corretivos de natureza técnica, avaliando os resultados periodicamente.
Orientação e promoção da prática de esportes e exercícios físicos, contribuindo para a melhora da qualidade de vida da população.
Atendimento de alunos em academia de condomínio, fornecendo orientações de exercícios físicos conforme a demanda e objetivo de cada um.
Desenvolvimento de atividades em equipe, promovendo a colaboração e a socialização entre o público.
Participação em eventos, cursos e workshops, aprimorando os conhecimentos e técnicas para oferecer aulas cada vez melhores.
Participação em cursos e eventos da área, garantindo a constante atualização e busca pela alta performance nas atividades.
Coordenação de atividades de entretenimento, garantindo a diversão e lazer do público participante.

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