ANTONIO CARLOS DA SILVA JUNIOR
SANTA JULIANA,MG
Visão geral
4
4
years of post-secondary education
1
1
Certification
Histórico profissional
Personal trainer
ACADEMIAS, ESTUDIOS, DIGITAL
UBERLANDIA, MG
10.2025 - Atual
- Monitoramento da execução de atividades físicas, garantindo a segurança dos praticantes e a maximização dos resultados.
- Acompanhamento do progresso dos alunos, realizando ajustes nos programas de treino conforme a evolução e as necessidades avaliadas.
- Explicação sobre o uso de equipamentos e a correta execução de exercícios, preservando a integridade física das pessoas para evitar lesões corporais.
- Desenvolvimento de processos de periodização de treinos, prescrevendo e aplicando exercícios alternados ao longo do tempo, explicando aos clientes como usar os equipamentos.
- Criação de planos personalizados para clientes, determinando repetições e pesos para valorizar a saúde e a evolução gradual das capacidades.
- Acompanhamento do processo inicial de entrada de alunos na academia, assegurando o esclarecimento de dúvidas e garantindo a execução correta dos exercícios.
- Planejamento e ministração de aulas, intervindo em programas e práticas em prol da melhora do condicionamento físico dos praticantes de exercícios físicos.
- Desenvolvimento de planos de exercícios com base em avaliações anteriores, aplicando treinos corretivos de natureza técnica, avaliando os resultados periodicamente.
- Orientação e promoção da prática de esportes e exercícios físicos, contribuindo para a melhora da qualidade de vida da população.
- Atendimento de alunos em academia de condomínio, fornecendo orientações de exercícios físicos conforme a demanda e objetivo de cada um.
- Desenvolvimento de atividades em equipe, promovendo a colaboração e a socialização entre o público.
- Participação em eventos, cursos e workshops, aprimorando os conhecimentos e técnicas para oferecer aulas cada vez melhores.
- Participação em cursos e eventos da área, garantindo a constante atualização e busca pela alta performance nas atividades.
- Coordenação de atividades de entretenimento, garantindo a diversão e lazer do público participante.
Formação acadêmica
BACHAREL - EDUCAÇÃO FÍSICA
UNIVERSIDADE DE UBERABA
UBERABA 02.2004 - 12.2007
Habilidades e competências
- Boa comunicação para orientar a aplicação de exercícios físicos
- Comunicação eficiente com os alunos
- Planejamento para desenvolver treinos personalizados
- Comunicação clara e eficaz
- Atenção ao monitorar a execução das atividades
- Capacidade de acompanhar tendências fitness
- Gestão de tempo para organizar sessões
- Paciência para progressões graduais
- Excelente conhecimento do funcionamento do corpo
- Domínio de anamnese em avaliações físicas
- Didática na instrução de exercícios físicos
- Familiaridade com equipamentos de ginástica
- Escuta ativa para feedbacks construtivos
- Sensibilidade para lidar com limitações físicas
- Conhecimento em anatomia e fisiologia
- Conhecimento em primeiros socorros
- Zelo pela preservação de aparelhos de musculação
- Capacidade de análise para ajustar treinos
- Resistência física para acompanhar treinamentos
- Capacidade analítica do progresso dos alunos
- Comprometimento com a qualidade de vida dos clientes
- Conhecimento em alongamento ativo na prevenção de lesões
- Proatividade para motivar praticantes de atividades físicas
- Motivação para inspirar clientes
- Perspectiva positiva em desafios
- Adaptabilidade a diferentes perfis de clientes
- Empatia para entender as necessidades dos clientes
- Iniciativa na busca de capacitação profissional
- Planejamento estratégico de programas de treino
- Responsabilidade com o bem-estar físico das pessoas
- Zelo pela segurança dos alunos na prática de exercícios
Certificados
- Habilitação em profissional de educação pelo CREF6: 017871/G-MG
Linha do tempo
Personal trainer
ACADEMIAS, ESTUDIOS, DIGITAL
10.2025 - Atual
BACHAREL - EDUCAÇÃO FÍSICA
UNIVERSIDADE DE UBERABA
02.2004 - 12.2007