Resumo do currículo
Visão geral
Histórico profissional
Formação acadêmica
Habilidades e competências
Idiomas
Linha do tempo
Gabriel Galarraga

Gabriel Galarraga

Personal Treiner
Palhoça,SC

Resumo do currículo

Educador físico com 3 anos de experiência em Treinamento Físico, realizando avaliações físicas, monitoramento da prática de exercícios e explicações sobre as formas de execução corretas das atividades. Destaque para os conhecimentos em anatomia, funções motoras e equipamentos de medidas, sendo capaz de utilizar essas informações na elaboração de treinos individuais e adaptados.

3 anos de experiência como personal trainer, realizando o monitoramento de sessões de musculação e a demonstração da execução correta de exercícios físicos. Didático e comunicativo, fornecendo instruções que previnam lesões e garantam a segurança na prática das atividades físicas.

Visão geral

3
3
years of professional experience
6
6
years of post-secondary education

Histórico profissional

Personal trainer

Academia MT Centro de treinamento
Jaguarão, Rio Grande do Sul
12.2022 - 09.2025
  • Monitoramento da execução de atividades físicas, garantindo a segurança dos praticantes e a maximização dos resultados.
  • Acompanhamento do progresso dos alunos, realizando ajustes nos programas de treino conforme a evolução e as necessidades avaliadas.
  • Explicação sobre o uso de equipamentos e a correta execução de exercícios, preservando a integridade física das pessoas para evitar lesões corporais.
  • Desenvolvimento de processos de periodização de treinos, prescrevendo e aplicando exercícios alternados ao longo do tempo, explicando aos clientes como usar os equipamentos.
  • Criação de planos personalizados para clientes, determinando repetições e pesos para valorizar a saúde e a evolução gradual das capacidades.
  • Acompanhamento do processo inicial de entrada de alunos na academia, assegurando o esclarecimento de dúvidas e garantindo a execução correta dos exercícios.
  • Desenvolvimento de planos de exercícios com base em avaliações anteriores, aplicando treinos corretivos de natureza técnica, avaliando os resultados periodicamente.
  • Participação em eventos, cursos e workshops, aprimorando os conhecimentos e técnicas para oferecer aulas cada vez melhores.
  • Participação em cursos e eventos da área, garantindo a constante atualização e busca pela alta performance nas atividades.

Formação acadêmica

Bacharelado em Educação física - Educação Física

Cruzeiro do Sul , Jaguarão, rs
02.2020 - 09.2025
  • Cursos: Certificação Treinador Elite. Ministrado por Rodrigo Zago.
  • Cursos: Mentorship: Advanced Programming Experience Pelotas, Ministrado por Alexandre Kessler.
  • Cursos: Medidas e Avaliações Antropométricas, com professor Cassiano Corrêa Araujo Hernandorena.
  • Cursos: Desenvolvendo Técnicas de Shoulder Press e Variações de Jerk do básico ao avançado.
  • Curso técnico em Workshop Complexo do Ombro, Ministrado por Victória Bretanha Luz, Cassiano Corrêa Araujo Hernandorena, Isabel Pereira Vitória.
  • Cursos: Formação em Treinamento Físico: Do monitoramento à performance.

Habilidades e competências

  • Boa comunicação para orientar atividades físicas
  • Comunicação eficiente com os alunos
  • Planejamento para desenvolver treinos personalizados
  • Comunicação clara e eficaz
  • Planejamento estratégico de programas de treino
  • Zelo pela segurança dos alunos na prática de exercícios
  • Adaptabilidade a diferentes perfis de clientes
  • Empatia para entender as necessidades dos clientes
  • Motivação para inspirar clientes
  • Conhecimento em alongamento ativo na prevenção de lesões

Idiomas

Português
Língua materna
Espanhol
Intermediário
B2

Linha do tempo

Personal trainer - Academia MT Centro de treinamento
12.2022 - 09.2025
Cruzeiro do Sul - Bacharelado em Educação física, Educação Física
02.2020 - 09.2025

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