Janaina Lima Terranova
Professora e atleta profissional
São Paulo ,São Paulo
Resumo
Atleta profissional de corrida há 15 anos, atualmente classificada como a quarta melhor do Brasil na prova dos 3000 metros com obstáculos. Formada em Educação Física, tanto em licenciatura como em bacharel, atua como treinadora de corrida em sua própria assessoria, compartilhando sua vasta experiência com outros atletas e amadores de corrida. É reconhecida por suas habilidades em liderança e comunicação, demonstrando facilidade em se expressar e em trabalhar em equipe, solidificando sua posição como referência no esporte e na educação.
Visão geral
9
9
years of professional experience
Experiência profissional
Treinadora
Terranova Runners
São Paulo , São Paulo
2025.04 - Atual
- Desenvolvimento e condução de programas de treinamento completos, utilizando técnicas de aprendizagem especializadas para a assimilação dos conteúdos.
Atleta profissional de meio fundo e fundo
Equipe São José dos Campos
São Paulo , São Paulo
2012.05 - Atual
- Treinamento diário intensivo, visando o aprimoramento das habilidades físicas e técnicas necessárias para a prática esportiva.
- Participação em competições, demonstrando espírito esportivo e buscando sempre a superação de limites pessoais e em equipe.
Professora
Projeto Vida Corrida
São Paulo , São Paulo
2020.08 - 2020.12
Formação acadêmica
Bacharel - Educação física
Universidade Paulista - Unip
Cidade universitária - SP 01.2022
Licenciatura - Educação física
Universidade Paulista - Unip
Chácara Santo Antônio - São Paulo 01.2020
Habilidades e competências
- Compromisso com treinamentos e competições
- Facilidade em planejar treinos personalizados
- Inteligência emocional para lidar com desafios
- Comunicação eficaz com atletas e equipe
- Liderança para conduzir pessoas aos objetivos
- Pontualidade no horário
- Carismatica e empática
- Trabalho colaborativo com outros profissionais
- Empatia para entender as necessidades dos atletas
- Adaptabilidade para ajustar planos de treinamento
- Conhecimento avançado em técnicas de treinamento
- Gestão de tempo para otimizar treinamentos
- Adaptabilidade a diferentes estilos de aprendizagem
- Observação atenta para correção de técnicas
- Capacidade de feedback construtivo e motivacional
Idiomas
Inglês
Pré-intermediário
B1
Conquistas e distinções
• 8 vezes campeã brasileira nas categorias de base
Linha do tempo
Treinadora
Terranova Runners
2025.04 - Atual
Professora
Projeto Vida Corrida
2020.08 - 2020.12
Atleta profissional de meio fundo e fundo
Equipe São José dos Campos
2012.05 - Atual
Bacharel - Educação física
Universidade Paulista - Unip
Licenciatura - Educação física
Universidade Paulista - Unip