Resumo do currículo
Visão geral
Histórico profissional
Formação acadêmica
Habilidades e competências
Linha do tempo
Generic
José Roberto Santos

José Roberto Santos

Jacareí,SP

Resumo do currículo

Profissional com experiência em planejamento estratégico de programas de treino e comunicação eficaz. Demonstra criatividade na elaboração de atividades recreativas e motivação para inspirar clientes. Possui conhecimento em anatomia e fisiologia humana, contribuindo para a prevenção de lesões através de alongamento ativo. Flexibilidade para trabalhar em diferentes ambientes.

Educador físicO com 20 anos de experiência em FITNES, realizando avaliações físicas, monitoramento da prática de exercícios e explicações sobre as formas de execução corretas das atividades. Destaque para os conhecimentos em anatomia, funções motoras e equipamentos de medidas, sendo capaz de utilizar essas informações na elaboração de treinos individuais e adaptados.

Experiência de 15 anos na área de educação física, ministrando aulas e promovendo estilos de vida saudáveis. Didática na condução das aulas e responsabilidade com a saúde do público, contribuindo para a melhora do condicionamento físico e a qualidade de vida dos praticantes.

Personal trainer com 15 anos de experiência na avaliação física de alunos e no desenvolvimento de planos de treinos personalizados. Reconhecida pela capacidade de planejamento e pelo domínio de adipômetro para a retirada de medidas corporais, contribuindo para a evolução e melhora nas condições de saúde do público atendido.

15 anos de experiência como personal trainer, realizando o monitoramento de sessões de musculação e a demonstração da execução correta de exercícios físicos. Didática e comunicativa, fornecendo instruções que previnam lesões e garantam a segurança na prática das atividades físicas.

Profissional com formação em CURSO UNIVERSITARIO e experiência de 15 anos na área. Perfil dinâmico e proativo, com foco no aprendizado constante e no trabalho em equipe, a fim de contribuir para o alcance das metas.

Visão geral

24
24
years of professional experience
9
9
years of post-secondary education

Histórico profissional

Prepardor Fisico

SÃO JOSE EC
São José dos Campos, São Paulo
01.2025 - Atual

Preparador físico das categorias de futebol sub 17 e 20

  • Retirada das medidas antropométricas dos alunos, elaborando programas de treino personalizados com base nas informações de composição e proporção corporal.
  • Auxílio aos alunos na execução dos exercícios físicos, corrigindo posturas e equilibrando pesos de halteres e anilhas, garantindo a segurança das atividades.
  • Monitoramento de sessões de musculação, contribuindo para o aumento da força em conformidade com as condições individuais dos alunos.
  • Desenvolvimento de planos de exercícios com base em avaliações anteriores, aplicando treinos corretivos de natureza técnica, avaliando os resultados periodicamente.
  • Realização de avaliações antropométricas, desenvolvendo planos de treino e atividades de acordo com as medidas e objetivos dos clientes.
  • Acompanhamento do progresso dos alunos, realizando ajustes nos programas de treino conforme a evolução e as necessidades avaliadas.
  • Manutenção de equipamentos e organização do espaço, criando um ambiente propício para a prática de atividades físicas.
  • Realização de cálculos de índices de massa corporal, peso e outros dados, criando treinos adaptados às necessidades do cliente e determinando objetivos.
  • Acompanhamento da evolução física dos alunos, elaborando e aplicando treinos em grupos de circuito funcional, adequando os exercícios conforme as capacidades individuais.

instrutor de musculaçaõ

Serviço Social Da Industria SESI
Jacareí, SP
01.2025 - 11.2025

SESI UNIDADE JACAREI
Cargo Professor de atividades Fisicas

  • Apoio à equipe na realização de tarefas diversas conforme a demanda, garantindo a agilidade e eficiência.
  • Planejamento das aulas, atividades e projetos em conformidade com a proposta pedagógica da escola, incluindo critérios e ferramentas de avaliação.
  • Planejamento semanal das atividades pedagógicas, buscando desenvolver o trabalho com eficiência para garantir a aprendizagem da turma.
  • Planejamento de atividades com base nos conteúdos ministrados nas aulas, analisando o desempenho dos alunos para identificar as maiores dificuldades na disciplina.
  • Desenvolvimento de estratégias lúdicas a fim de promover o engajamento das crianças nas atividades de aprendizagem, estimulando o processo educativo.
  • Participação em reuniões pedagógicas coletivas e individuais, visando discutir estratégias para melhoria do aprendizado e desenvolvimento dos estudantes.
  • Organização e acompanhamento do processo de ensino e aprendizagem, garantindo a reflexão e o envolvimento com os propósitos pedagógicos e educacionais da escola.
  • Elaboração de planos de aula envolvendo atividades presenciais e ferramentas tecnológicas, buscando promover a construção do conhecimento de forma consistente pelos alunos.
  • Controle de frequência e avaliação de desempenho dos alunos, monitorando o progresso e identificando áreas de melhoria.

professor de natação e Hidroginastica

ACADEMIA DE NATAÇAÕ E HIDROGINASTICA TCHIBUM
Jacareí, São Paulo
01.2021 - 06.2022
  • Elaboração de planos de treinamento específicos para cada atleta, de acordo com as necessidades e objetivos individuais.
  • Apoio e estímulo aos atletas, incentivando a persistência, disciplina e dedicação nos treinamentos e competições.
  • Desenvolvimento de projetos sociais envolvendo a prática esportiva, visando o fomento da inclusão e da cidadania.
  • Desenvolvimento de estratégias de marketing esportivo, visando a captação de patrocinadores e investidores.
  • Coordenação de treinos em grupo, garantindo o cumprimento de metas e objetivos da equipe.
  • Planejamento semanal das atividades pedagógicas, buscando desenvolver o trabalho com eficiência para garantir a aprendizagem da turma.
  • Planejamento das aulas, atividades e projetos em conformidade com a proposta pedagógica da escola, incluindo critérios e ferramentas de avaliação.
  • Planejamento de atividades com base nos conteúdos ministrados nas aulas, analisando o desempenho dos alunos para identificar as maiores dificuldades na disciplina.
  • Controle de frequência e avaliação de desempenho dos alunos, monitorando o progresso e identificando áreas de melhoria.
  • Colaboração com a equipe gestora da escola a fim de estabelecer as metas e objetivos para o ano letivo, visando garantir a aprendizagem dos alunos.
  • Utilização de recursos tecnológicos como complemento ao material apostilado, estimulando o desenvolvimento de habilidades e competências dos alunos.

Técnico de futebol das categorias sub 11-13-15-17

Programa Atleta Cidadao
sao jose dos campos, SP
01.2018 - 12.2021
  • Elaboração de planos de treinamento específicos para cada atleta, de acordo com as necessidades e objetivos individuais.
  • Apoio e estímulo aos atletas, incentivando a persistência, disciplina e dedicação nos treinamentos e competições.
  • Coordenação de treinos em grupo, garantindo o cumprimento de metas e objetivos da equipe.
  • Orientação de atletas quanto às boas práticas desportivas em relação aos times adversários, promovendo o respeito dentro e fora de campo.
  • Treinamento da equipe antes de eventos esportivos, praticando as jogadas e os esquemas táticos planejados a fim de garantir o bom desempenho nas partidas.
  • Promoção da educação esportiva, transmitindo conhecimentos teóricos e práticos aos atletas.
  • Desenvolvimento de projetos sociais envolvendo a prática esportiva, visando o fomento da inclusão e da cidadania.

Tecnico de futebol

Secretaria de esportes e recreação São josé dos campos.
São José dos Campos, São Paulo
08.2010 - 12.2018
  • Apoio e estímulo aos atletas, incentivando a persistência, disciplina e dedicação nos treinamentos e competições.
  • Desenvolvimento de projetos sociais envolvendo a prática esportiva, visando o fomento da inclusão e da cidadania.
  • Planejamento e ministração de aulas de futebol, ensinando os recursos e fundamentos básicos do esporte, prezando pela correta aplicação dos conceitos nos treinamentos e partidas.
  • Orientação de atletas quanto às boas práticas desportivas em relação aos times adversários, promovendo o respeito dentro e fora de campo.
  • Realização de treinamentos técnicos e táticos, orientando as ações dos alunos na defesa e ataque durante as partidas.
  • Aplicação de exercícios físicos, melhorando o condicionamento dos alunos, visando maior rendimento e resistência nas aulas e partidas.
  • Revisão das regras do futebol com os alunos, implementando condições de jogos e convivência entre os jogadores, prezando pelo respeito durante as partidas.
  • Escalação de equipes para as partidas, promovendo o rodízio de jogadores para que todos os alunos participassem dos jogos.
  • Acompanhamento da evolução dos alunos, instruindo sobre técnicas e maneiras de jogar para que melhorassem suas habilidades e desempenho.
  • Análise da execução dos exercícios, potencializando a aprendizagem dos alunos ao identificar e corrigir erros.
  • Desenvolvimento de estratégias táticas para a equipe, visando a melhoria do desempenho em jogos e competições.
  • Promoção da educação esportiva, transmitindo conhecimentos teóricos e práticos aos atletas.

Professor de spinning

Academia Sport Mania
Jacareí, SP
01.2016 - 12.2016
  • Planejamento das aulas, atividades e projetos em conformidade com a proposta pedagógica da escola, incluindo critérios e ferramentas de avaliação.
  • Planejamento semanal das atividades pedagógicas, buscando desenvolver o trabalho com eficiência para garantir a aprendizagem da turma.
  • Organização do trabalho diário, buscando otimizar o tempo e evitar imprevistos.
  • Limpeza e manutenção da área de trabalho, garantindo a boa imagem do ambiente profissional.
  • Participação em reuniões pedagógicas coletivas e individuais, visando discutir estratégias para melhoria do aprendizado e desenvolvimento dos estudantes.
  • Elaboração de planos de aula envolvendo atividades presenciais e ferramentas tecnológicas, buscando promover a construção do conhecimento de forma consistente pelos alunos.
  • Orientação de alunos em projetos e atividades práticas, facilitando a aplicação dos conhecimentos teóricos.
  • Acompanhamento do progresso dos alunos através de avaliações e atividades diárias, implementando estratégias de recuperação ao final período letivo.

Personal Training

Academia Eko Esportes
Jacareí, São Paulo
01.2009 - 12.2014
  • Monitoramento da execução de atividades físicas, garantindo a segurança dos praticantes e a maximização dos resultados.
  • Acompanhamento do progresso dos alunos, realizando ajustes nos programas de treino conforme a evolução e as necessidades avaliadas.
  • Explicação sobre o uso de equipamentos e a correta execução de exercícios, preservando a integridade física das pessoas para evitar lesões corporais.
  • Desenvolvimento de processos de periodização de treinos, prescrevendo e aplicando exercícios alternados ao longo do tempo, explicando aos clientes como usar os equipamentos.
  • Criação de planos personalizados para clientes, determinando repetições e pesos para valorizar a saúde e a evolução gradual das capacidades.
  • Acompanhamento do processo inicial de entrada de alunos na academia, assegurando o esclarecimento de dúvidas e garantindo a execução correta dos exercícios.
  • Acompanhamento da evolução física dos alunos, elaborando e aplicando treinos em grupos de circuito funcional, adequando os exercícios conforme as capacidades individuais.
  • Orientação e promoção da prática de esportes e exercícios físicos, contribuindo para a melhora da qualidade de vida da população.
  • Atendimento de alunos em academia de condomínio, fornecendo orientações de exercícios físicos conforme a demanda e objetivo de cada um.
  • Participação em eventos, cursos e workshops, aprimorando os conhecimentos e técnicas para oferecer aulas cada vez melhores.
  • Realização de avaliações antropométricas, desenvolvendo planos de treino e atividades de acordo com as medidas e objetivos dos clientes.
  • Desenvolvimento de atividades em equipe, promovendo a colaboração e a socialização entre o público.
  • Realização de cálculos de índices de massa corporal, peso e outros dados, criando treinos adaptados às necessidades do cliente e determinando objetivos.
  • Manutenção de equipamentos e organização do espaço, criando um ambiente propício para a prática de atividades físicas.
  • Participação em cursos e eventos da área, garantindo a constante atualização e busca pela alta performance nas atividades.

Professor de spinning

Academia Runner
Jacareí, São Paulo
01.2013 - 12.2013
  • Planejamento das aulas, atividades e projetos em conformidade com a proposta pedagógica da escola, incluindo critérios e ferramentas de avaliação.
  • Planejamento semanal das atividades pedagógicas, buscando desenvolver o trabalho com eficiência para garantir a aprendizagem da turma.
  • Planejamento de atividades com base nos conteúdos ministrados nas aulas, analisando o desempenho dos alunos para identificar as maiores dificuldades na disciplina.
  • Participação em reuniões pedagógicas coletivas e individuais, visando discutir estratégias para melhoria do aprendizado e desenvolvimento dos estudantes.
  • Elaboração de planos de aula envolvendo atividades presenciais e ferramentas tecnológicas, buscando promover a construção do conhecimento de forma consistente pelos alunos.
  • Apoio à equipe na realização de tarefas diversas conforme a demanda, garantindo a agilidade e eficiência.
  • Organização do trabalho diário, buscando otimizar o tempo e evitar imprevistos.
  • Execução das tarefas designadas pela equipe, com atenção aos detalhes para evitar erros.

Preparados Fisico

Jacarei Atletico Clube Ad Guarulhis
Jacareí, SP
01.2006 - 12.2007
  • Acompanhamento do progresso dos alunos, realizando ajustes nos programas de treino conforme a evolução e as necessidades avaliadas.
  • Realização de avaliações antropométricas, desenvolvendo planos de treino e atividades de acordo com as medidas e objetivos dos clientes.
  • Desenvolvimento de planos de exercícios com base em avaliações anteriores, aplicando treinos corretivos de natureza técnica, avaliando os resultados periodicamente.
  • Monitoramento da execução de atividades físicas, garantindo a segurança dos praticantes e a maximização dos resultados.
  • Desenvolvimento de processos de periodização de treinos, prescrevendo e aplicando exercícios alternados ao longo do tempo, explicando aos clientes como usar os equipamentos.
  • Acompanhamento da evolução física dos alunos, elaborando e aplicando treinos em grupos de circuito funcional, adequando os exercícios conforme as capacidades individuais.
  • Planejamento e ministração de aulas, intervindo em programas e práticas em prol da melhora do condicionamento físico dos praticantes de exercícios físicos.

Instrutor De Academia

Academia Elle Ella Fitnes
Jacareí, SP
01.2002 - 12.2004
  • Organização do trabalho diário, buscando otimizar o tempo e evitar imprevistos.
  • Limpeza e manutenção da área de trabalho, garantindo a boa imagem do ambiente profissional.
  • Execução das tarefas designadas pela equipe, com atenção aos detalhes para evitar erros.
  • Criação de planilhas e relatórios, facilitando o acompanhamento das atividades pela equipe.
  • Apoio à equipe na realização de tarefas diversas conforme a demanda, garantindo a agilidade e eficiência.
  • Realização de atividades extras à função quando solicitado, auxiliando colegas e superiores pelo benefício da equipe.
  • Atendimento ao cliente, apresentando sugestões e esclarecendo dúvidas sobre os produtos e serviços oferecidos.
  • Prestação de um atendimento humanizado ao cliente, garantindo a satisfação com o serviço.

Formação acadêmica

BACHARELADO - JACAREI

UNIVAP JACAREI
Jacareí, SP
01.2002 - 12.2006

POS GRADUAÇÃO - LIBERDADE SP

UNU FMU
São Paulo, SP
01.2007 - 12.2008

POS GRADUAÇÃO - URBANOVA SAO JOSÉ DOS CAMPOS

UNIVERSIDADE VALE DO PARAIBA
SAO JOSE DOS CAMPOS
01.2011 - 12.2012

Habilidades e competências

  • Criatividade na elaboração de atividades recreativas
  • Comunicação eficaz com clientes e equipe
  • Comunicação clara e efetiva
  • Planejamento para desenvolver treinos personalizados
  • Comunicação eficiente com os alunos
  • Flexibilidade para trabalhar em diferentes ambientes
  • Conhecimento em anatomia e fisiologia humana
  • Comunicação clara e eficaz
  • Planejamento estratégico de programas de treino
  • Perspectiva positiva em desafios
  • Conhecimento em alongamento ativo na prevenção de lesões
  • Motivação para inspirar clientes
  • Proatividade para motivar praticantes de atividades físicas

Linha do tempo

Prepardor Fisico

SÃO JOSE EC
01.2025 - Atual

instrutor de musculaçaõ

Serviço Social Da Industria SESI
01.2025 - 11.2025

professor de natação e Hidroginastica

ACADEMIA DE NATAÇAÕ E HIDROGINASTICA TCHIBUM
01.2021 - 06.2022

Técnico de futebol das categorias sub 11-13-15-17

Programa Atleta Cidadao
01.2018 - 12.2021

Professor de spinning

Academia Sport Mania
01.2016 - 12.2016

Professor de spinning

Academia Runner
01.2013 - 12.2013

POS GRADUAÇÃO - URBANOVA SAO JOSÉ DOS CAMPOS

UNIVERSIDADE VALE DO PARAIBA
01.2011 - 12.2012

Tecnico de futebol

Secretaria de esportes e recreação São josé dos campos.
08.2010 - 12.2018

Personal Training

Academia Eko Esportes
01.2009 - 12.2014

POS GRADUAÇÃO - LIBERDADE SP

UNU FMU
01.2007 - 12.2008

Preparados Fisico

Jacarei Atletico Clube Ad Guarulhis
01.2006 - 12.2007

Instrutor De Academia

Academia Elle Ella Fitnes
01.2002 - 12.2004

BACHARELADO - JACAREI

UNIVAP JACAREI
01.2002 - 12.2006
José Roberto Santos