Elyda de Sousa Silva Elyda
Resumo
Personal trainer com [Número] anos de experiência em avaliações físicas e elaboração de programas de treinamento. Apta para realização de anamnese e com capacidade de planejamento, prescrevendo exercícios de acordo com as condições físicas dos alunos, auxiliando no cumprimento dos objetivos.
Visão geral
1
1
Certification
5
5
years of post-secondary education
Experiência profissional
Personal trainer
Academia
Russas , Ceara
01.2025 - atual
- Realização de avaliações antropométricas, tirando as medidas dos alunos para acompanhar a evolução nos treinamentos.
- Elaboração de programas de treino individualizados, adaptando os exercícios à faixa etária e às condições de saúde dos alunos.
- Acompanhamento de atividades físicas, corrigindo posturas e técnicas, garantindo a segurança dos praticantes.
- Desenvolvimento de atividades de recreação inclusiva, garantindo a participação de pessoas com deficiência.
- Planejamento de atividades esportivas, promovendo o bem-estar físico e emocional dos alunos alinhados com o entretenimento proporcionado.
- Realização de avaliações físicas, prescrevendo exercícios de acordo com as limitações e objetivos de cada aluno
- Orientação sobre a execução correta de exercícios, maximizando os resultados e prevenindo lesões.
- Demonstração da execução de exercícios, garantindo a eficiência na prática das atividades.
- Realização de avaliações físicas, ajustando os programas de treinamento de acordo com as medidas dos alunos
- Acompanhamento contínuo dos treinamentos, fornecendo feedbacks construtivos aos alunos para mantê-los engajados nas atividades físicas.
- Verificação de equipamentos, mantendo a conservação e as condições adequadas de uso.
- Execução de alongamentos, promovendo a segurança do corpo na prática de atividades físicas.
- Acompanhamento da evolução dos alunos, indicando novos exercícios com base no monitoramento do desempenho e nos feedbacks recebidos.
- Orientação aos praticantes das atividades, ensinando as técnicas corretas de execução para o melhor aproveitamento dos exercícios.
- Realização de sessões de alongamento, prevenindo lesões na prática dos exercício
- Atendimento individual aos clientes, auxiliando-os no cumprimento das metas de condicionamento físico.
- faixa etária do público.
Formação acadêmica
Bacharel - Educação física
Uniplan
Russas 01.2021 - 01.2026
Habilidades e competências
- Zelo pela segurança dos alunos na prática de exercícios
Idiomas
Português
Intermediário alto
B2
Certificados
•Curso musculação feminino
•suporte básico de vida
•nutrição de precisão e bioenergética para alta performance
•nutrição avançada e emagrecimento
•fisiologia metabólica e canetas emagrecedoras
•personal trainer
Linha do tempo
Personal trainer
Academia
01.2025 - atual
Bacharel - Educação física
Uniplan
01.2021 - 01.2026