Personal trainer - Estágio
- Demonstração da execução de exercícios, estabelecendo referências para os alunos nas práticas de atividades.
- Monitoramento da execução de atividades físicas, garantindo a segurança dos alunos e a maximização dos resultados.
- Acompanhamento do processo inicial de entrada de alunos na academia, assegurando o esclarecimento de dúvidas e garantindo a execução correta dos exercícios.
- Esclarecimento de dúvidas dos alunos sobre os aparelhos da academia, explicando a finalidade e o uso correto para o alcance dos objetivos.
- Desenvolvimento de processos de periodização de treinos, prescrevendo e aplicando exercícios alternados ao longo do tempo.
- Explicação sobre o uso de equipamentos e a correta execução de exercícios, preservando a integridade física das pessoas para evitar lesões corporais.